Ratgeber Migräne

Informationen für Betroffene und Angehörige

Migräne

Der Begriff Migräne leitet sich von dem griechischen Wort hemicranion ab und bedeutet soviel wie „halber Schädel“. Diese Begriffswahl lässt bereits auf eines der bei Migräne häufig auftretenden Merkmale schließen: den einseitig auftretenden Kopfschmerz. Die Migräne zählt zu den neurologischen Erkrankungen. Neben dem Hauptsymptom, dem Kopfschmerz, kann es zu weiteren verschiedenen Begleiterscheinungen wie z. B. Lichtempfindlichkeit, Übelkeit und Erbrechen sowie Sehstörungen kommen. I. d. R. tritt eine Migräne in unterschiedlichen Abständen in sog. Attacken oder Anfällen auf. Diese können unterschiedlich stark ausfallen.

Zahlen und Fakten

Etwa 10 % der Menschen in Deutschland leiden unter der Erkrankung, wobei Frauen deutlich häufiger betroffen sind als Männer (ungefähres Verhältnis: 3:1). Migräne kann bereits im Kindesalter auftreten. Bei Erwachsenen betrifft eine Migräne hauptsächlich Menschen, die zwischen 25 und 45 Jahre alt sind.

Krankheitsbilder

Die Kopfschmerzen bei einer Migräne sind i. d. R. halbseitig. Hinzu können verschiedene weitere Symptome kommen, nach denen eine internationale Klassifikation (International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems = ICD) ausgerichtet ist. So werden nach dieser Einteilung die „Migräne ohne Aura oder gewöhnliche Migräne“, die „Migräne mit Aura“, der „status migraenosus“, die „komplizierte Migräne“, „sonstige Migräne“ sowie die „Migräne, nicht näher bezeichnet“ unterschieden. Die International Headache Society (IHS) differenziert hingegen sechs verschiedene Migränetypen mit diversen Unterformen. Dabei werden außer Migräne mit und ohne Aura u. a. auch Migräneformen bei Kindern und migräneartige Störungen berücksichtigt (ihs-classification.org).

Die Migräne gehört zu den primären Kopfschmerzerkrankungen. Das bedeutet, dass die Migräne die eigentliche Erkrankung ist und ihr keine anderen Ursachen wie Tumoren oder Infektionen zugrunde liegen. Ein Migräneanfall kann sich u. U. in mehrere Phasen gliedern. So gehen der akuten Kopfschmerzphase oft Vorboten und/oder die sog. Aura voraus. Zudem ist eine Rückbildungsphase möglich.

Migräne-News von Curado.de

Musiktherapie
Chronische Kopfschmerzen und Migräne können erfolgreich mit Musiktherapie behandelt werden. Studien von Wissenschaftlern der SRH Hochschule Heidelberg belegen, dass sich bei einer Kombination von medizinischer Schmerztherapie und Musiktherapie die Stärke der Schmerzen deutlich verringert.
Walken und Joggen hilft gegen Migräne
Walken und Joggen hilft gegen Migräne und Kopfschmerzen. Wie eine Studie der Universitätsklinik KIel geziegt hat, kann sich sportliche Betätigung deutlich positiv auf die Stärke, die Häufigkeit und die Dauer einzelner Migräneattacken auswirken. Von insgesamt 52 Patienten hielten 28 den Trainingsplan (dreimal die Woche 30 Minuten Walken oder Joggen) über den gesamten Zeitraum von zehn Wochen durch.
Gegen Migräne in die Loipe
Mit Skilanglauf, Joggen oder Yoga können Migräne-Patienten den Kopfschmerz-Attacken genauso effektiv vorbeugen wie mit einem Medikament. Das berichtet das Apothekenmagazin "BABY und Familie" unter Berufung auf ein schwedisch-norwegisches Forscherteam. Der positive Einfluss von Sport wird schon lange vermutet, Studien gab es aber kaum.